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  • 나경아비·초보
  • 2016.03.15 08:53
다이어트 시작...그리고 일주일
당뇨 판정을 받고 우리 가족을 위해 굳은 결심을 했습니다. 초고도비만 고지혈 내장지방 고혈압 당뇨.. 우선 식단을 짜면서 탄수화물은 아예 배제 했습니다. 아침 스킵 점심 고구마 계란 저녁 고구마 낙지젓갈 미역국...그리고 자기전 와일드망고
잘하는건지는 모르겠지만 일주일 경과 시점에서 약 5.5키로 정도가 감량되었고 배가 눈에 띄게 줄었습니다. 앞으로 25키로 추가 감량 예정입니다. 아자아자 화이팅!
  • 나경아비
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와일드망고 강추 합니다
0 181 나경아비
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초보
  • 둥구링
  • 03.15 10:47
  • 화이팅 ! 저도 4키로 째인데 힘이 하나도 없네요 ㅠ
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