view-top

다이어트 시작...그리고 일주일
당뇨 판정을 받고 우리 가족을 위해 굳은 결심을 했습니다. 초고도비만 고지혈 내장지방 고혈압 당뇨.. 우선 식단을 짜면서 탄수화물은 아예 배제 했습니다. 아침 스킵 점심 고구마 계란 저녁 고구마 낙지젓갈 미역국...그리고 자기전 와일드망고
잘하는건지는 모르겠지만 일주일 경과 시점에서 약 5.5키로 정도가 감량되었고 배가 눈에 띄게 줄었습니다. 앞으로 25키로 추가 감량 예정입니다. 아자아자 화이팅!
  • 나경아비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 둥구링
  • 03.15 10:47
  • 화이팅 ! 저도 4키로 째인데 힘이 하나도 없네요 ㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글