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  • 내몸혁명·초보
  • 2024.08.31 20:28
08월 31일( 저녁식사 490kcal)
저녁(20:26)490kcal
탄수화물(3.9%) 12.71 / 326g
단백질(61.8%) 37.07 / 60g
지방(60.0%) 29.99/ 50g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
[하림] 하림IFF닭가슴살
(1회분, 150g)
 153kcal
아스파라거스구이
(1회, 60g)
 7kcal
구운양파
(1회, 80g)
 34kcal
널리브 올오
(1회, 20ml)
 176kcal
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08월 31일( 오후간식 1250kcal)
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08월 31일( 오후간식 1090kcal)
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