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  • 초록록·초보
  • 2024.09.01 20:22
Q.다이어트 시작
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
9월이니 오늘 부터 다이어트 시작해보려고 합니다! 외국 시골 살고 3교대 근무라 홈트를 해볼까 고민이네오 ㅠㅠ 모두 화이티잉 🥺💪
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4 68 흥어어
체지방이 증가하고 기초 대사률이 줄고 있어요ㅠㅠ
3 80 안유진댕댕이

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 09.02 18:56
  • 명절고민 없을 것 같아 부럽네요 ㅎㅎ
    탄수랑 당만 줄이시고 빨리 걷기라도 열심히 해보세요

    주말에 빨리걷기 이틀했는데 파워워킹하니 엉덩이가 딴딴해졌어요
    걷기최고!
    힘내셔서 완주하세요
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