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  • *수지*
  • 지존2024.09.04 18:2110 조회0 좋아요
9.4.수
💪운동
- 웨이트 복습
- 마이마운틴 30분

운동은 더 할 수 없고 몸무게가 꼼짝도 안해서 식사 클린하게 하려고 노력했어요.😝

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • terria
  • 09.04 20:47
  • 와~~~~
    오늘 식단 최고👍
    저녁에 저 알맹이는 밤인가요? 😮
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지존
  • *수지*
  • 09.04 20:52
  • 넹
    집에 쟁여뒀던 맛밤이에요.ㅋㅋ
    고구마 안 좋아해서 탄수대신 먹었어요.
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지존
  • terria
  • 09.04 21:06
  • *수지* 오.저도 밤 엄청좋아하는데..
    당이 높다해서 맘껏 못먹어요.ㅜㅜ
    사진보니 오랜만에 먹고싶네요.

    단호박은 어떠세요?
    탄수중 젤 칼로리 낮은편이라 ...
    전자렌지돌리기만해도 되니 간편해요
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지존
  • *수지*
  • 09.04 21:13
  • terria 밤(공주맛밤) 탄수랑 당 안 높은 것 같은데?🤔
    혈당을 확 높이나? 😝
    저 단호박 좋아합니다.
    단호박 먹으려다가 맛밤 처리해야해서 먹었어요.^^
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지존
  • terria
  • 09.04 21:18
  • *수지* 성분표보니 괜찮은거 같은데요!!!
    중량대비 얘기인가봐요..😊😊
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