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09월 11일( 저녁식사 323kcal)

저녁(21:23)323kcal
탄수화물(13.0%) 39.50 / 303g
단백질(53.7%) 29.51 / 55g
지방(15.4%) 7.10/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
코다리찜
(1소접시, 100g)
138kcal
양파
(1인분, 60g)
21kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
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