제가 근육량도 많지않고 기초대사량도 부족한데 근력키우기에 홈트는 한계가 있다고 해서 하기싫지만 헬스등록을 하고 웨이트도 하고 유산소도 했습니다 한달은 꾸준히 다녔지만 근육량이 늘지도 않고 웨이트가 재미없지만 그래도 억지로 했었는데 2주전쯤인가 부터 자전거를 배우면서 출퇴근을 자전거로 하게되었는데 자전거를 출근할때 25분 퇴근할때 30분 이렇게 타는데 출근할때는 주로 내림길이 많아 힘들지가 않은데 퇴근할때는 오름길이 많아 날도 더운데다가 너무 힘들더라구요 헬스장에서 런닝머신 한시간 한것보다 더 힘들고 얼굴도 시뻘개지고 해서 자전거 타고 출근한날이면 헬스장을 안가게 되고 돈만 아깝더라구요ㅜ 원래는 억지로 라도 헬스장 연장 끊으려고했는데 자전거에 재미가 붙어서 웨이트가 더더욱 재미가없어서 다른운동을 찾아보려하는데 근력키우기에 웨이트말고 다른 운동들 추천해주실만한거 있을까요?? 필라테스가 있겠지만 다양하게 추천해주시면 감사하겠습니다
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