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이디야김·정석
2024.09.19 22:33

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박용우 스위치온 4주루틴 다이어트 19일차 식단

오늘은 박용우 스위치온 다이어트 24시간 단식일이라 저녁식단밖에 없네요

어제 저녁이후에 먹는 첫 끼니이니 24시간 단식했너요
저번주 1주일중 하루 24시간단식은 힘들었는데
오늘은 할 만 했어요 넘 신기!!

올바르게 하는 간헐적단식은 오토파지가 활성화 된다는데 낼 인바디 기대되네요 ㅎ

이디야김
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09월 20일( 아침식사 627kcal)

09월 19일( 야식 319kcal)

0 1 정덕심

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