이번에는 이틀동안 입터짐이 제대로 왔는데 왜그런가 생각해봤더니 몇가지 이유가 있었다.
정리정돈이 잘 안되면 다이어트에도 악영향을 주기도한다.
정리정돈을 잘안하다보니까 눈앞에 음식이 보일때가 많아졌고 밥을 먹을수 있을때도 시리얼이나 건면을 많이먹게됐다. 또 미역을 불리는 것조차도 귀찮아서 잘 안하게됐다.
정리정돈을 재때에 하면 귀차니즘이 줄어들고 운동이나 식단조절을 하는데도 간접적으로 좋은영향을 주는것같다.
9월 22일 티렉스버거를 먹을때 슬라이스치즈 토핑을 추가해서 먹었는데 맛이 좋아서 앞으로도 계속 그렇게 하려고한다.
턱걸이를 계속 해보고있는데 전에는 밴드의 도움으로 5번은 했는데 이번에는 4번밖에 못했다. 아무래도 유튜브에서 턱걸이를 어떻게하는지 찾아보고 비슷하게 해야할듯싶다.
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