(공체 67.1kg)
아침식사: 두부 부침300그람, 단쉐(무가당두유), 신 바이오틱스1포
수제 두부 아보카도 오일에 구운 거 신랑이 아침에 쫄깃쫄깃 맛있대서 나도 먹어봤는데 맛나당~ㅋ
내일은 일반식사 점심 가능하네. 4~7일에 먹으려고 고등어도 삼.ㅋ
아침 운동하러 나감.
점심식사: 단쉐(무가당두유), 그릭요거트1/2통, 오이1/2개
오전간식: 페퍼민트 레몬1잔, 단쉐(무가당두유), 오이1/2개, 그릭요거트1/2통
신랑 내일부터 5일간 휴가~ 내일 점심에 보쌈 먹기로 함. 기대된당~ㅋ
현기증은 안나는데 음식이 땡겨서 그릭요거트 엄청 먹었는데 오늘만 좀 참아보자~!!!
저녁식사: 단쉐(무가당두유), 신바이오틱스1포, 오이2개
제로콜라가 제일 땡기네. 한 달만 참자~!!!
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