view-top

10월 09일( 점심식사 970kcal)
점심에는 뷔페로 수치가 정확하지 않음 ㅠㅠ
점심(21:30)970kcal
탄수화물(48.4%) 125.90 / 260g
단백질(78.4%) 37.63 / 48g
지방(94.2%) 37.66/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 50g)
33kcal
김밥
(1줄, 40g)
63kcal
배추김치, 묵은지, 김치찜
(1회, 40g)
12kcal
호박죽
(1/2대접, 35g)
25kcal
쑥 스프
(1회, 25g)
22kcal
가자미구이
(1회, 60g)
94kcal
돼지고기볶음
(1인분, 30g)
48kcal
돼지고기 수육
(1회, 30g)
90kcal
김치전
(1소접시, 40g)
64kcal
감자전
(1회, 55g)
103kcal
은행 1알
(12개, 35g)
70kcal
찹쌀떡
(1회, 70g)
193kcal
자몽
(1개, 50g)
15kcal
팥빙수
(1인분, 20g)
24kcal
상추
(1회분, 70g)
12kcal
패션후르츠 생과
(1회분, 30g)
27kcal
블랙올리브
(1회, 30g)
38kcal
연두부
(1인분, 60g)
37kcal
삼채 무침
(1회, 15g)
0kcal
  • 귀요미jn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글