식단 구성 : 건강에 좋은 현미밥과 닭가슴살이 내 몸에 필요한 단백질을 보충해주고 있습니다.
하루 식단 : 현미 삼각김밥, 닭가슴살 소시지, 닭가슴살 현미 볶음밥으로 구성해 부족한 단백질을 잘 보충해주려고 합니다.
더불어 부족한 섬유질을 보충하기 위한 야채와 과일 관련
제품들이 더 생산됐으며 좋겠습니다.
앞으로 뱃살을 빠지고 근육을 늘려가는 건강한 식단이 계속 되기를 소망합니다. 기회가 되면 가족의 건강식단으로 확장되기를 바랍니다. 물론 제 자신이 먼저 모법을 잘 보여주고 건강한 모습을 보여주려고 합니다.
그날이 빨리 오기를 바라며...
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