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10월 13일( 아침식사 298kcal)
아침(09:40)298kcal
탄수화물(14.7%) 38.10 / 260g
단백질(27.3%) 13.10 / 48g
지방(26.5%) 10.60/ 40g
야채볶음
(1소접시, 95g)
78kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
키위
(1개, 19g)
10kcal
아이스블루베리
(1팩, 16g)
6kcal
(1인분, 8g)
12kcal
삶은 달걀
(1개, 54g)
73kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 36ml)
27kcal
찐감자
(1개, 25g)
17kcal
찐고구마
(1회, 24g)
33kcal
단호박찜
(1회, 22g)
14kcal
  • 귀요미jn
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