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03월 15일 (음식 1674kcal, 운동 1929kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 2555kcal
1674/ 2759 kcal
1929/ 459 kcal
아침식사531kcal(31.72%)
[기린] 해피토스트 (1회분, 45g)
123kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (1장, 20g)
58kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
조지아 카페라떼 (1캔, 240ml)
108kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml)
70kcal
점심식사662kcal(39.55%)
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
야채볶음 (2소접시, 188g)
154kcal
토마토 (1개, 200g)
28kcal
돼지고기 앞다리살 (1회분, 200g)
370kcal
오후간식481kcal(28.73%)
애터미 알찬견과 (1회분, 25g)
125kcal
낫또 (1인분, 55g)
110kcal
양배추 (1접시, 100g)
31kcal
스니커즈 펀사이즈 (1개, 20g)
100kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g)
115kcal
운동1,929kcal
자동차 운전 (130분)
260kcal
줌바댄스 (70분)
1,169kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
방송댄스 (60분)
420kcal
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