view-top

  • 꾸꾸히히·초보
  • 2024.10.19 21:33
Q.체중이 안내려가요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1000칼로리 이하로 먹고 유산소는 천국의계단 40분 걷기 3키로 정도 하는데 체중이 왜 오를까요..
  • 꾸꾸히히
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

안벅지 빼는 방법 추천해주세여ㅠㅠ
2 14 꾸꾸히히
변비 어케 관리하세요?
2 28 잉잉앙잉잉

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 10.19 22:19
  • 너무 적게 먹으면 운동해도 대사저하 와서 조금먹어도 지방쌓는몸으로 변한대요
    기초대사량 +200~300이상 더먹고 운동하세요
    식단은 탄수랑 당줄이기 꼭 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글