view-top

10월 21일( 점심식사 483kcal)
점심(13:49)483kcal
탄수화물(16.5%) 43.00 / 260g
단백질(71.0%) 34.10 / 48g
지방(51.8%) 20.70/ 40g
검은콩밥
(1공기, 85g)
106kcal
고등어구이
(1토막, 90g)
240kcal
우엉
(1회분, 10g)
6kcal
시금치나물
(1소접시, 21g)
13kcal
마늘장아찌
(1소접시, 20g)
11kcal
김
(1장, 3g)
27kcal
콩비지찌개
(1소접시, 90g)
55kcal
배
(1회, 53g)
25kcal
  • 귀요미jn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순|등록순|공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글