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10월 24일( 아침식사 307kcal)
아침(09:42)307kcal
탄수화물(15.7%) 40.90 / 260g
단백질(16.3%) 7.80 / 48g
지방(32.0%) 12.80/ 40g
사과
(1회, 62g)
35kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 20g)
2kcal
키위
(1개, 26g)
14kcal
바나나
(1개, 50g)
46kcal
그릭요거트
(1회, 35g)
35kcal
우유
(1컵, 100ml)
65kcal
견과류
(1회, 8g)
49kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 12g)
8kcal
찐고구마
(1회, 12g)
16kcal
단호박찜
(1회, 20g)
13kcal
  • 귀요미jn
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