view-top

Q.근육량 높이고 싶어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
Pt해야하나요
  • 네@ejdejrto83
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 10.25 13:10
  • pt도 자세 교정이나 운동법 습득에는 도움되겠지만 주 1~2회 한시간으로 근육량 높이기는 힘들고 개별로 추가 운동해야해요
    주 3~4회가 적당하다네요
    단백질과 물 잘챙겨드시고요
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글