| 만보걷기 (1세트, 6690회) | 223kcal |
| 풀업 (5세트, 60회) | 24kcal |
| 스쿼트 (1세트, 300회) | 72kcal |
| 푸쉬업 (1세트, 101회) | 30kcal |
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