제가 사실 아침밥을 안 먹고 점심 저녁으로만 먹으면서 16:8 단식을 하고 있었는데요. 아침밥을 먹으면서 운동하는 게 좋다는 걸 알면서도 어차피 늦게 일어나니까, 귀찮으니까, 먹으면 그것도 결국엔 칼로리니까~ 라고 생각하며 미뤘습니다. 그러다가 이 소스 닭가슴살을 접하고나서 정말 맛있는 속세의 맛과 간편함을 경험한 후에, 사진처럼 간단하게 계란 하나에 닭가슴살 하나 전자레인지 돌려서 아침밥을 챙겨먹기 시작했습니다. 단백질이라서 크게 부담도 없었고, 하루에 챙겨야 되는 양만큼의 단백질도 먹게 되고 포만감은 포만감 대로 챙겼습니다. 그랬더니 하루 종일 배고파서 힘들었던 게 전혀 없고 아침을 안 먹어서 점심 저녁에 상대적으로 많이 먹게 되는 것도 없어졌습니다!! 너무 맛있고 좋아요
0
5
