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  • 카@nyjkyh·초보
  • 2024.11.12 08:22
Q.후 주사 맞으면서 빼는데 근력운동 스쿼트만 해도 둴까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주사로 살빼니
식욕은 확 주는데 근손실이
염려되서요
그만큼 체력도 빠지고
단백질 먹으몀서 스쿼트 하루에 50개만 해도 될까요
  • 카@nyjkyh
  • 43
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레그필
0 7 엥우ㅇ
다들 드시는 영양제 어디껀지추천가능하신가여
1 8 카@rladusdn6535

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댓글 (1)

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.12 22:28
  • 안먹으면 단백질 보충하고 운동해도 근손실 와요
    단백질을 당으로 분해해서 사용하니 근육을 보강할 틈이 없는거죠
    탄수와 당만 제외하고 제대로 챙겨 먹어가며 빼세요

    그래도 스퀏도 안하는 것보다는 훨 낫겠죠
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