view-top
  • 퐁규
  • 다신2024.12.06 09:1128 조회1 좋아요
12/6(금) D+32
스위치 4일차
✔️기상 5:10
✔️운동 수영
✔️간헐 4:30~10:30(18)

어제부터 수업 제외하고, 따로 자유수영 체킹 하기
수업400~500m 느긋하니
자유수영 1000~1500m 하기

프사/닉네임 영역
  • 퐁규
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
12/6일 금/ 19일차 식단
1 11 개말라보고싶다

썸네일

+4
12/6(46.8)
1 22 명지니맘

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.06 17:01
  • 점심 건강하게 드셨네요. 내일도 맛있는 점심 드세요ㆍ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 퐁규
  • 12.07 05:20
  • 화이또!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.06 11:37
  • 화이팅!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글