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  • 카@jhe8998·입문
  • 2024.12.17 16:38
Q.치팅데이 어느정도 주기로 가지시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 2번은 너무 많죠? 토일 이틀간 식단 하는게 쉽지 않네요ㅠㅠ
토요일만이라도 해야할지ㅜㅜ
  • 카@jhe8998
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다신
  • 비드어0
  • 12.18 18:24
  • 장기간 목표로 하실때는 1개월에 1회 정도가 좋은데요.

    단기 1~3개월 목표에서는
    치팅없이 가는게 좋아요.

    치팅 1회에 1주일 정도 딜레이되더균요.
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초보
  • 카@kjskey11
  • 12.18 03:43
  • 헉...저도 궁금하네요 그래도 점점 치팅 기간을 늘려가보는게 어떨까요?
    우선 치팅 2번씩 하다가 하루씩 기간을 늘려보는거죠!
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