| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 64g) | 42kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 41g) | 5kcal |
| 사과 (1회, 47g) | 26kcal |
| 키위 (1개, 40g) | 21kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 29g) | 39kcal |
| 귤 (1회, 22g) | 8kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 27g) | 80kcal |
| 단호박찜 (1회, 28g) | 18kcal |
| 찐감자 (1개, 19g) | 13kcal |
| 찐고구마 (1회, 31g) | 42kcal |
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