(공체 61.6kg) 어제 밤 치킨 먹음.^^:
아침식사: 단쉐 그릭요거트1/2통, 디카페인 아메리카노1개
점심식사: 파스쿠치 아메리카노 그란데1잔, 초코케익1/4조각, 파니니 불고기3/4개
신랑이 파스쿠치 케익 할인쿠폰 있대서 파스쿠치 30분 걸어 감.
오늘의 금지식품: 초코케익의 초콜릿(설탕,팜유), 크림(포화지방), 파니니의 빵(탄수화물)
케익 먹은 대신 30분 집에 걸어 옴.ㅋ
32000원 케익을 23000원에 할인해준다는데 내 보기에는 원래 23000원 같음. ㅋ 상술에 속음.^^:
커피숍에서 4만원 넘게 씀. 흑.
저녁식사: 단쉐(무가당두유), 무가당두유1잔, 레몬즙1개, 견과류2봉, 제로콜라1잔, 군고구마2개, 새우왕교자5개
운동: 걷기 12000보 정도
스위치온 내년 1월부터 다시!!!
1월2일부터 시작!!!
이번엔 좀 철저하게 하자.ㅋ
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