view-top

  • 힐링루루·초보
  • 2025.01.04 08:21
01월 04일( 아침식사 1060kcal)
1000칼로리가 훌쩍 넘는ㄷㄷㄷ 양 조절해야겠어용!!
아침(07:50)1060kcal
탄수화물(20.0%) 80.34 / 402g
단백질(54.2%) 40.10 / 74g
지방(111.8%) 68.21/ 61g
계란후라이
(2회, 92g)
 178kcal
캐슈넛
(1작은컵, 100g)
 553kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
사과
(1회, 100g)
 57kcal
꿀
(1큰술, 15g)
 47kcal
믹스커피
(1회, 100g)
 50kcal
  • 힐링루루
  • 1년에 40키로 감량 도전!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 04일( 아침식사 149kcal)
0 0 Wonwer
01월 04일( 오전간식 46kcal)
0 0 saramoon

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글