오늘은 새해 첫 일요일이고 첫눈이 왔는데 완전
함박눈이에요^^
어젠 석양의 강변을 걸었구^
오늘은 오전 10시에 펑펑 오는 눈맞으면서 산책^
어제 일찍 자고 일찍 일어나서 눈뜨니 7시네요.
너무 배고파서 고메소이치킨3조각이랑 사과랑
커피랑 먹었네요~ (1조각은 배불러 안먹음)
역시 나트륨이 확^^ 올라가네요~
대신 물로 오늘 2리터 먹었어요^^
점심은 블로그에서 본거 따라했는데
두부150g으깨고, 계란1개 섞고, 토마토소스3수저
구리고 모짜렐라치즈 40g, ,파슬리 뿌려
전자렌스 4분 돌린 _ 두부그라탕^^ 맛좋음요.
https://naver.me/IItcp9ub저녁은 곤약쌀밥 300g(칼로리 170)에 구이햄,
김, 아리굴젓을 얌얌^^
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