오늘도 허리가 아파서 운동을 못하니 쬐금 답답해요.
식사를 조절하려고 노력해서 칼로리만 맞춰요^^
오늘도 식단은 성공^^
아침은 간단히 딸기3개, 바나나, 드립커피
요즘 딸기와 아침 드립커피에 도전중 맛나요^
점심은 집밥 해먹는 대신곤약의 토마토곤약파스타
처음먹어보아요. 팬에 넣고 1분 볶으면 끝!
저는 스노우크랩킹이랑 슬라이즈치즈 추가함
원 칼로리 130이고 전 추가해서 230칼로리^^
간단히 먹을만함^
한끼는 지대로!! 오늘도 출근해서 일하니 피곤 ㅠㅠ
대구지리탕전골과 돌솥밥과 8종 반찬입니다.
운동을 못하니 2끼는 간단히, 한끼는 제대로입니다.
오늘도 모두 수고하셨어요^
너무 너무 추우니 감기 조심하세요^^
정말 맛나요^^ 밥만 2/3 먹고^^ 저녁은 지대로!!
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