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01월 08일( 점심식사 610kcal)
점심(18:13)610kcal
탄수화물(17.5%) 67.36 / 385g
단백질(70.7%) 50.18 / 71g
지방(25.6%) 15.09/ 59g
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
현미밥
(1회, 150g)
225kcal
로메인 상추
(1회, 50g)
12kcal
비비드키친 저당 오리엔탈 드레싱
(1회, 10g)
18kcal
계란 생것
(1인분, 106g)
137kcal
무생채
(1소접시, 50g)
20kcal
시금치나물무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
33kcal
동원 저스트 스위트콘
(1회, 50g)
37kcal
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