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01월 13일 (음식 779kcal, 운동 246kcal)
1월13일

20151207 다이어리 일기상세

성공 653kcal
779/ 1423 kcal
246/ 237 kcal
아침식사89kcal(11.42%)
[커클랜드] 그릭 요거트
55kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
34kcal
점심식사470kcal(60.33%)
병아리콩(이집트콩) 삶은것
98kcal
비비드키친 저칼로리 스위트칠리소스
9kcal
수제당근양배추라페
86kcal
하림 닭가슴살 블랙페퍼
125kcal
현미밥
152kcal
오후간식79kcal(10.14%)
찐옥수수
79kcal
저녁식사141kcal(18.10%)
현미밥
76kcal
시래기된장국
65kcal
운동246kcal
스플릿런지
150kcal
레그 익스텐션
44kcal
스미스머신 데드리프트
12kcal
런닝머신 걷기
40kcal
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