오늘은 회사 행사가 있어서 힘들었어요^^
어제 간만에 필라테스 개인레슨받아서 몸을 체크하니 좋아서~간만에 연속으로 레슨^신청했는데~
ㅋ 죽는줄요^^ ㅎㅎ 그래도 좋네요^
오늘도 식단과 운동은 성공했지만
아쉬움이 있어요^^ 야식을 했어요 ㅠㅠ
어제 8시 늦은 저녁에 아침겸점심을 10시반
겨우 14시간 간헐적단식 성공
아점은 딸기3개, 사과반개, 치즈케이크30g
사진에 없지만 핫도그반개
운동전 간식으로 4시에 물만두와 10개 쓱싹
운동후 6시에 저녁으로 계란김밥1줄
요렇게 성공적인 하루 마무리였는데^^
친구가 집앞으로 7시에 찾아와서 헐~
다행이 기쁜일로 와서 ^ 휴~
저녁사주고 저는 맥주1잔이랑 고등어1조각
먹어서 결국 야식 먹었어요^ ㅎㅎ
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