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01월 19일( 저녁식사 463kcal)

저녁(09:23)463kcal
탄수화물(15.2%) 47.14 / 310g
단백질(41.3%) 23.54 / 57g
지방(51.1%) 24.03/ 47g
콩자반
(1/4소접시, 7g)
23kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
3kcal
그릭요거트
(1회, 60g)
60kcal
블랙푸드 미숫가루
(0회, 2g)
8kcal
호두
(5알, 20g)
130kcal
미역국
(1.5인분, 345g)
124kcal
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
87kcal
느타리버섯볶음
(1/4소접시, 25g)
22kcal
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