다이어트

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밍16·입문
2025.01.21 22:19

Q.새해부터 다이어트중..

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52키로에서 78키로까지 찌고 다시 운동과 식단 한약을 먹고 55키로까지 뺐는데… 한동안 내려놓고 살았더니 다시 살이 73키로네요

ㅠㅠ 새해부터 다이어트를 다짐하고 일주일에 1키로씩 꾸준히 운동과 식단으로 빼려고 하는데 참 어럅네요 ㅠㅠ

한달에 몇키로 감량이 좋을까요~

밍16
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