view-top

  • 바다소라네·입문
  • 2025.02.04 22:59
Q.기초대사량 부족
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 식단을 하려고 하는데
아침은 안먹고(간헐적 단식도 있지만 원래 소화가 안되서 안먹어요) 단백질쉐이크는 저녁에 먹는게 좋다고 해소 저녁에 밀잇+두유로 먹으려 하는데
그럼 나머지 1000칼로리가 넘게 남는건 점심때 다 채워야 하나요??
  • 바다소라네
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

스위치온 하면서 음식에 대한 충동이 더 커지는거 같아요 ㅠㅠ
1 4 바바밤밤바

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글