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  • 세렌디퍼맨·초보
  • 2025.02.05 18:56
02월 05일( 저녁식사 914kcal)
두부 참치 볶음밥

저녁(07:40)914kcal
탄수화물(19.2%) 95.44 / 496g
단백질(87.2%) 79.33 / 91g
지방(32.2%) 24.47/ 76g
[맑은물에] 촌두부
(1회, 500g)
 450kcal
고추장
(1회, 40g)
 86kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 100g)
 120kcal
흑미밥 작은공기
(1회, 130g)
 190kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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