1~3
2021년 19살 사진
4~6 2023~2024 20대 초반 사진
키 163cm 120키로에서 70키로까지는 약8개월
70키로에서 63키로까지 1년4개월 총 2년 (중간 휴식기 +유지기간 포함)
초등학생때 70키로 중학생때 90키로로 유년시절을 고도비만으로 살아오다가 고등학생때 코로나여파로 학교도 제대로 못가고 집에서만 생활하다보니 120키로까지 육박하여 폭식증 은둔,2형당뇨 생리불순 정신적문제 등 건강상의 이유로 체중감량을 도전해봤습니당
2025년 현재는 휴식기간으로 요요는 아니더라도 68키로까지 올라와서 다시 최종목표(55kg) 도전 해보겠습니다 ㅜㅜ
다이어트보조제 일절 섭취하지않았으며
오로지 운동+식단으로 감량했어요
요즘 헤이해진거같아서 한창 열심히 할때 사진 보면서 나
자신한테 동기부여 받고 다시 한번 열심히 해보겠습니당 다들 화이팅❣️❣️
3
90
공감 0
신고 0
