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  • 카@sohyk·초보
  • 2025.02.09 08:49
Q.임신 중 몇 키로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
임신 중 15 키로 정도 쪘는데
출산하면 자동으로 빠지나요? 꼭 식단,운동 해야 빠지나요?
  • 카@sohyk
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정석
  • 수니수니맘
  • 02.09 14:20
  • 절대, 절대 그냥 안빠져요
    출산후 애기 무게만 빠지는거 실화냐? 네 실홥니다 ㅜㅜ
    수유하는동안은 칼로리 소비가 높으니 젖 잘 먹이시는게 최대의 다이어트 랍니다
    백일전까지는 몸 추스리시고 이후에 본격적인 관리들어가세요
    출산후 바로 빡쎈 관리들어갔다 몸 회복안되면 나중에 고생해요
    운동은 벌어진 뼈와 관절을 제자리로 돌려놓는 필라테스 추천합니다
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