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  • salcedo·다신
  • 2015.01.05 11:17
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Q.단백질 약 별도로 먹어주는게 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직까지는 식단 조절과 운동하면서 단백질은 음식으로만 먹고있는데 단백질 쉐이크 드시는 분들도 계시고 그러던데.. 어떤 효과가 있는건지.. 언제쯤 먹어야 하는건지.. 그냥 사먹어도 되는건지 궁금해요^^
  • salcedo
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다신
  • salcedo
  • 01.05 11:27
  • 요홍1 그렇군요... 저도 약은 별로 안좋아해서 아직까진 시도는 못해보고있어요.
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지존
  • 요홍1
  • 01.05 11:23
  • 전 그냥 음식으로..그냥 찜찜해서..
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