스텝박스 (보통으로, 21분) | 151kcal |
스텝 업 (보통으로, 21분) | 126kcal |
런닝머신 달리기 (5.0㎞/h, 10분) | 60kcal |
런닝머신 걷기 (3.5km/h, 20분) | 56kcal |