view-top

03월 16일 (음식 1705kcal, 운동 718kcal)
20160316

20151207 다이어리 일기상세

성공 543kcal
1705/ 1835 kcal
718/ 305 kcal
아침식사490kcal(28.74%)
호박고구마 (1회분, 100g)
154kcal
현미코코그래놀라 (1팩, 45g)
186kcal
우유 (1컵, 250ml)
150kcal
점심식사624kcal(36.60%)
[농심] 신라면블랙 (1봉지, 130g)
545kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오후간식498kcal(29.21%)
크래커 (1봉지, 90g)
300kcal
[산미구엘]캔맥주 (1캔, 305ml)
198kcal
저녁식사93kcal(5.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동718kcal
버핏테스트(세트) (105회)
315kcal
런닝머신 걷기 (58분)
263kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
  • rok맨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글