드디어 올댓 한통이 바닥을 비웠네요..
아침에 먹는 올댓 네알 먹고..
하나하나 치수를 재어보았어요..
몸무게 52kg->50.2kg(48kg)
바스트 82.4->82.4(82.7)
언더 바스트 72->70.5(69.2)
허리 25.5->25 (23)
엉덩이 87->86 (86.7)
허벅지 49.5->47.5 (47.2)
종아리 35->34 (33)
이렇게 변했어요..
늘 운동은 무조건500칼로리 만큼은 움직인다..
음식은 단백질..야채를 노래부르고 다녔어요..
근데 술도 한잔씩 먹고..고기도 먹고 했는데
많이 움직이고..움직이는데 올댓이 많이 도움이 된듯해요..
다른건 다 이상 사이즈를 맞출수 있겠는데
허리사이즈는 불가능할듯..ㅎㅎ
23..꿈의 사이즈네요..
올댓하시는 분들..
다이어트에 노력하시는 분들 모두 화이팅이요
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