급진급빠 3일차
66.5---->65.4 (-1.1kg)
먹는 식단표대로 먹었고 수시로 성수동레몬즙마셨어요
피곤해 운동은 특별히 못했고 하루 만보정도 걷기했어요~
현미밥도 생각보다 간이되어있고 맛있었어요~반찬도 매일 다양하서 먹는 기대감이 있었어요. 도시락양은 적은 것같은데 먹고나니 배는 불렀어요
단백한끼는 특히 귀리가 더 맛있고요~ 아몬드브리즈에 먹으니 더 맛있었어요~ 단백한끼는 더 주문하고싶은 제품이에요
귀리,곡물,초코쿠키 마시는데 각자 맛대로 씹히는 게 있으니. 더 맛있고 좋았어요.
성수동레몬즙도 500미리 생수통에 타서 하루3번씩마시니 물2리터 금방마시는 느낌이에요
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