| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 72g) | 48kcal |
| 사과 (1회, 43g) | 24kcal |
| 키위 (1개, 30g) | 16kcal |
| 아로니아 (1회분, 8g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 견과류 (1회, 9g) | 56kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 땅콩버터식빵 (1회분, 29g) | 86kcal |
| 찐감자 (1개, 44g) | 30kcal |
| 단호박찜 (1회, 26g) | 17kcal |
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