저염식과 저혈당을 위해 아침 일찍일어나 다신샵 제품포함 야채 과일로 도시락 싸가서 아침을 먹습니다. 간편하고 맛있게 단백질 섭취해서 좋아요 주말은 아이와 함께 식단식으로 아침을 먹구요. 저녁 운동전에 식단식으로 먹어 운동하기에 부담없는 상태로 식사를 하고 운동갑니다.꾸준한 식단관리와 운동으로 아이와 제가 비만해지지 않기위해 노력하고 있구요
닭가슴살 스테이크, 소세지 등등 여러가지 맛을봐왔지만 저는 스테이크가 맛있고 부드러워 잘 맞더라구요. 그래서 이번에 스테이크,닭다리살, 소세지로 주문했습니다. 아이도 좋아하고 특히 닭다리는 밥 반찬으로도 좋아요
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