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02월 22일 (음식 1503kcal, 운동 379kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 164kcal
1503/ 1545 kcal
379/ 257 kcal
아침식사536kcal(35.66%)
소고기 우둔살
178kcal
구운계란
70kcal
삶은계란흰자
17kcal
[미래원] 레드믹스/그린믹스 샐러드
16kcal
검은콩밥
150kcal
아몬드
105kcal
소금
0kcal
점심식사414kcal(27.54%)
찐고구마
166kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
83kcal
소금
0kcal
삶은 달걀
136kcal
삶은계란흰자
17kcal
데친시금치
12kcal
저녁식사292kcal(19.43%)
[샘표] 진간장 S
2kcal
검은콩밥
150kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
128kcal
데친시금치
12kcal
야식261kcal(17.37%)
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
83kcal
소금
0kcal
찐고구마
166kcal
데친시금치
12kcal
운동379kcal
싸이클 실내자전거
152kcal
싸이클 실내자전거
227kcal
  • 카@mkkim7366
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