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02월 23일 (음식 1610kcal, 운동 577kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 255kcal
1610/ 1545 kcal
577/ 257 kcal
아침식사414kcal(25.71%)
검은콩밥
150kcal
닭백숙
131kcal
데친시금치
12kcal
아몬드
105kcal
블루베리
16kcal
점심식사340kcal(21.12%)
[마이프로틴] 임팩트 웨이 프로틴 내츄럴 초콜렛
174kcal
찐고구마
166kcal
저녁식사457kcal(28.39%)
사과
11kcal
틸라피아
126kcal
계란흰자
17kcal
검은콩밥
150kcal
당근
17kcal
삶은 달걀
136kcal
야식399kcal(24.78%)
찐고구마
142kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
83kcal
소금
0kcal
구운계란
140kcal
계란흰자
17kcal
당근
17kcal
운동577kcal
싸이클 실내자전거
155kcal
스텝밀
125kcal
스텝밀
50kcal
스텝밀
95kcal
싸이클 실내자전거
152kcal
  • 카@mkkim7366
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