| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 소금 (1인분, 3g) | 1kcal |
| 후추 (1회, 1g) | 3kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (0.2개, 20g) | 6kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
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