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  • 네@ch4442·초보
  • 2025.03.14 08:24
03월 13일 (음식 1743kcal, 운동 360kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 73kcal
1743/1572 kcal
360/ 262< kcal
아침식사408kcal(23.41%)
닭가슴살야채샐러드
 140kcal
[베지밀] 아몬드와 호두두유
 120kcal
견과류
 128kcal
스테비아 스윗토 방울토마토
 20kcal
오전 간식35kcal(2.01%)
오쏘몰 이뮨 멀티비타민&미네랄
 35kcal
점심식사553kcal(31.73%)
쌀밥
 228kcal
돈육불고기
 127kcal
고추장 어묵볶음
 65kcal
김치콩나물국
 33kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
저녁식사588kcal(33.73%)
현미잡곡밥
 189kcal
잡채
 206kcal
낚지볶음
 85kcal
나박김치
 14kcal
소고기미역국
 94kcal
야식159kcal(9.12%)
롤케잌
 159kcal
운동360kcal
자유형 수영
 360kcal
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