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03월 14일( 저녁식사 230kcal)
저녁(19:00)230kcal
탄수화물(5.2%) 14.95 / 287g
단백질(49.6%) 26.28 / 53g
지방(15.0%) 6.62/ 44g
데친 브로콜리
(1회, 30g)
9kcal
93. 소고기 우둔살, 홍두깨살, 사태살
(1회, 112g)
150kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 28g)
13kcal
연근조림(식약처/대표)
(1회, 16g)
27kcal
검은콩밥
(1공기, 25g)
31kcal
  • sun^^
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