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  • 뚜잇온·입문
  • 2025.03.16 07:02
Q.너무 빨리 빠지는걸까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
13일차 5.8키로 감량했어요.
아침 저녁으로는 단백질쉐이크 점심은 일반식 1/3 먹어요.
운동은 걷기40분하고있어요
초고도비만이라 95키로에서 시작한건데
많이 나갈수록 빨리 빠진다고는 들었지만
요요랑 살쳐짐이 걱정되어서요
괜찮을까요 ?
  • 뚜잇온
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