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  • 네@insumin5814·입문
  • 2025.03.20 16:57
03월 20일( 아침식사 780kcal)
아침(16:54)780kcal
탄수화물(34.3%) 87.69 / 256g
단백질(68.5%) 32.18 / 47g
지방(84.9%) 33.10/ 39g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
삼겹살
(1회분, 100g)
 331kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
데친시금치
(1회, 50g)
 12kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
  • 네@insumin5814
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03월 20일( 점심식사 551kcal)
0 1 카@ksissb1293
03월 20일( 저녁식사 389kcal)
0 0 sun^^

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